Exercitando a memória

O Centro de Referência de Assistência Social de Guabiruba (Cras) de Guabiruba promoveu nos bairros Pomerânia e Guabiruba Sul a palestra Exercitando a Memória. O evento foi direcionado ao grupo de hipertensos dessas localidades e teve o objetivo de transmitir hábitos saudáveis.

“O propósito foi passar informações para que essas pessoas possam melhorar o estilo de vida e exercitar a memória. Trabalhamos com brincadeiras, jogos e figuras ilustrativas, onde esse exercício da memória foi feito de forma lúdica”, afirma a assistente social do órgão, Joice Dognini.

Ela também explica que a memória é a capacidade de adquirir, armazenar e recuperar informações disponíveis, seja internamente, no cérebro (memória biológica), seja externamente, em dispositivos artificiais (memória artificial). “Percebemos que praticamente todos os integrantes do grupo tinham relatos sobre suas experiências, de como a memória é importante e quais exercícios que fazem no dia a dia para aperfeiçoá-la. Lembramos que a memória não está relacionada com a idade e sim com exercícios constantes e hábitos saudáveis”, relata a psicóloga do Cras, Joseane Fernanda da Silva, que também destaca ter sido fundamental a participação dos enfermeiros das unidades de saúde do Guabiruba Sul e Pomerânia.

Segundo ela, a memória focaliza coisas específicas e requer grande quantidade de energia mental. “As atividades desenvolvidas fazem parte de um processo que conecta pedaços de memória e conhecimentos a fim de gerar novas ideias, ajudando a tomar decisões diárias”, finaliza a psicóloga.

Assessoria